事发现场
玉林新闻网-玉林晚报讯（记者 李楷诚）5时46分12秒，一晨练男子出现在监控视频中；几秒后，慢跑的他改成走路，捂着头蹲了下来；一分钟后，他的身体前倾，卧倒在地……4日清晨，一名50多岁的男子在玉北大道茂林镇泉塘社区路段，疑因晨练猝死。医生告诫经常参加运动的中老年人，运动一定要适可而止、量力而行。
原本慢跑的男子捂着头慢慢倒地
上午8时许，记者在事发现场看到，玉东派出所民警已用警戒带将出城方向的机动车辅道围了起来，一具遗体用蓝布覆盖着。据现场民警介绍，他们6时30分接到报警后赶到现场，看到一名光着上身、穿运动短裤的男子俯卧在路面上，上半身搁在人行道一侧，下半身搁在非机动车道上。不久，120医生赶到，经诊断这名50多岁的男子已死亡。
路边卖建筑机械的商铺视频监控清晰录下了死者生前的最后时刻：清晨5时46分12秒，中年男子出现在视频监控的右上角，几秒钟后，本来慢跑的他来到一根电线杆前，变成了走路，并用双手捂住头部走到电线杆前10余米处，蹲了下来；随后，男子身体前倾俯卧在地，一动不动，全程大约一分钟。
不久，刑侦技术人员、法医到达现场，经勘验，死者身上无外伤，综合现场走访调查情况分析，民警排除他杀，初步判断死者为运动猝死。期间，一名打扫此路段的环卫工人称，死者生前经常锻炼，“一天跑两次，上午一次晚上一次。”
医生：中老年人日出后锻炼更合适
“中老年人锻炼，一定要适可而止、量力而行。”市中医院的晏医生表示，从记者的描述判断，怀疑死者是运动诱发心源性猝死。晏医生建议，中老年人特别是患有心脏病、高血压等疾病的市民在运动时，一定要适可而止、量力而行，尽量在太阳出来后或下午再运动，因为在太阳出来前，气温相对较低，而运动后人会出汗，温差大会诱发心脏病、脑中风等疾病。
“慢跑、快步跑等中低运动量的运动较适合中老年人。”晏医生介绍，中老年人在运动过程中一定要注意保暖，适时添减衣服，切勿过冷过热。
截至记者发稿时，虽然民警在事发路段沿线查询，仍无法确定死者身份，只好暂把遗体交由殡仪馆保管，希望知情者请与玉东派出所或110联系。
原标题：晨练男子猝死，身份未能确定 医生建议，中老年人运动应量力而行
